Istuge toolile. Lõdvestuge. Tundke end mugavalt.
Kujutage endale ette järgnevat:
Te istute oja kaldal.
Linnud siristavad meloodiliselt värskes mäestikuõhus.
Mitte keegi ei sega teid siin. Keegi peale teie ei tea seda kohta.
Kaugelt kõlava kose kohin muudab teie meele vabaks ja muretuks.
Vesi on selge.
Te võite selgesti näha selle isiku nägu, kelle pead te parajasti vee all hoiate.
See on seesama isik, kes selle stressi teile on põhjustanud.
MIlline meeldiv üllatus. Te lasete tal teha väikese hingetõmbe... hästi väikese... siis plumps!... jälle vette tagasi.
Ise aga hingate nii sügavalt ja nii tihti kui tahate.
Kas hakkas juba parem?
No comments:
Post a Comment